perjantai 15. marraskuuta 2013

Fitness Friday Osa 6: Studiokuvia & SmartShakerit



Heips! Fitness Fridayn merkeissä mä oon täällä tänään. Kahteen viikkoon en oo fitness fridayta tehnyt, koska mulla ei ole ollut materiaalia. En lupaa että näitä tulee täst edespäin joka perjantai. Ideoita mulla kyllä on, mutta ei ole ollut mahdollisuutta toteuttaa niitä. Esim. jos olen halunnut saada jonkun tietyn treenin kuviksi, en ole saanut ketään kuvaamaan.
Mutta niin, teen ne perjantait kun olen saanut jotain kasaan. Koitan saada tehtyä mahdollisimman usein, ja mieluiten tietty joka perjantai.

Tästä voit kurkata mun entiset Fitness Fridayt.


osa6-2 Tänään otettuja kuvia koulun studiossa.

Smart Shakerit on ehdottomasti mun lempparijuomapullot. Shakereissa on näppärät säilytyskotelot, joissa voi säilyttää proteiinijauheet, palautumisjauheet ja vaikka vitamiinit ja omegat.  

Helpompi tapa kuljetta, kuin että olis monta eri sekoituspulloa, purkkeja tai pusseja mukana.

Shakerin saa siis kolmeksi osaksi, mikä on paras juttu näissä. Ennen salille menoa laitan palautusjauheet mukaa yhteen säilytyskoteloon, ja heti treenin jälkeen juon ne.

En vois elää ilman näitä, hah. Smart Shakerit on kulkenut mukana jo pari vuotta.

Hauskaa näissä on myös se, että jos omistaa monta pulloa, voi tehdä värikkäitä yhdistelmiä.

Shakereita voi tilata esim. Fitnesstukusta. Värejä löytyy yllin kyllin!

Hyvät perjantait!

11 kommenttia:

  1. Omistan kans ton pinkin SmartShakerin ja se on osoittautunut kyllä ihan korvaamattomaksi! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ymmärrän, ihanparhaita nää! :)

      Poista
  2. Sun selkä on kyllä todella upea!

    VastaaPoista
  3. Kiitti tästä, tykkään kyllä näistä Fitness Friday:sta.
    Oon aatellu alottaa salilla käymisen ja mietin, että olisko kaks kertaa viikossa ok.
    Mulla ois yks toiveaihe postaukselle. Voisitko tehdä sellasen jonku postauksen alottelijalle salilla kävijälle?(:

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ole hyvä vain! Ja kiva kun tykkäät!:)
      Kaks kertaa viikossa on ok aluksi! Jossain vaiheessa kuitenkin kannattaa koittaa saada useammin käytyä. Ja kiitos toiveesta! Tätä onkin kysytty jo ennenkin niin varmaan toteutan!:)

      Poista
  4. tommonen sheikkeri olis kyllä tosi kätevä ! pitää ehkä hankkia..... :-D

    VastaaPoista
  5. Anonyymi11/17/2013

    ihan pakko kysyä olitko tänään sunnuntaina johto cafeessa kampissa?:D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu siellähän mä! :) Perus paikka kun salaattia haluaa :)

      Poista
  6. anonyymi711/20/2013

    Uskomatonta kuinka paljon tulosta sulla on tullut treenaamisesta, upean näköiset hartiat! En voi kuin vain nostaa hattua sulle. Oon saanut hurjasti motivaatiota omaan treenaamiseen näistä sun treenauspostauksista!

    VastaaPoista